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Mehr bremsen, weiter kommen...

Stellen Sie sich Ihren Körper als ein Auto vor. Sie starten den Motor. Nach einigem Leuchten und Piepsen in ihrem Auto fahren Sie los....

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In der Ruhe liegt die Kraft des Stoffwechsels

Ein ökonomisch funktionierender Stoffwechsel gewinnt in Ruhephasen und bei niedriger körperlicher Belastung seine Energie vorwiegend aus...

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Hilfe, ich habe meine Muskeln geschrumpft!

Muskeln sind eine Gesundheitsvorsorge Schlank zu sein bedeutet nicht automatisch fit zu sein. Umgekehrt ist jemand mit etwas mehr oder...

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Fett statt fit

Schlank & fett = Skinny fat Der Körper besteht u.a. aus Muskeln und Fettmasse. Bildet sich Muskulatur zurück z.B. auf Grund zu geringer...

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Finde den "Highlander" in Dir . . .

Als Kind haben mich viele Dinge interessiert und mir schwirrten tausende Fragen durch den Kopf. Einige dieser Fragen … so banal sie...

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Muskeln geschrumpft