Route66.png

Viel wichtiger ist,wohin

Du gehst.

  Ernst Wilhelm Heine

Es ist nicht so wichtig woher du kommst.

Erkennen und verstehen Sie 

die Zusammenhänge zwischen

 

Bewegung, Ernährung, Stress, 

Erholung & Ihrer Gesundheit.

unkonventionell - individuell - professionell

Lediglich eine funktionierende Regulation zwischen Belastung, Entlastung und Regeneration

(vergleichbar mit Gaspedal, Bremse und Rast) führt zu Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Erholung sowohl im Beruf, im Sport, als auch im Alltag. 

 

Denn Xundheit 

ist kein Zufall.

Hintergrund & Idee

Die Möglichkeiten an gesundheitsförderndenoder sportlichen Aktivitäten nehmen laufend zu. Die Auswahl an Lebensmitteln ist wahrlich vielfältig und technische Tools halten uns über unseren Bewegungsumfang, den Kalorienverbrauch, den optimalen Puls und vieles mehr auf dem Laufenden.

Gleichzeitig steigt die Zahl jener Menschen an, die mit Übergewicht, Erschöpfung, Schlafstörungen, Mangelernährung, sportlicher Stagnation, Leistungsabbau und derglei-chen zu kämpfen haben...und dies in jeder Altersgruppe.

Gesundheitliche Risiken im Vorfeld zu erkennen und umsichtig zu handeln sollte das Ziel in einer Zeit sein, in welcher wir immer älter werden und leistungsfähig bleiben sollen (müssen); gleichzeitig werden hierzu Fragen der Finanzierbarkeit unseres Gesundheitssystems und der Pflegekosten diskutiert.

Wir müssen uns glücklich und dankbar schätzen, in einem Land zu leben, in welch-em wir gesundheitlich weitreichend abge-sichert sind.

Es liegt an jedem von uns, dieses System möglichst nur in jenem Maße zu bean-spruchen, wie es für unser „Gesundheits-wesen“ auch gesund und verantwortungsvoll ist. 

Das bedeutet, wenn medizinische Maß-nahmen notwendig sind, sollte dies nicht immer häufiger deswegen der Fall sein weil wir nachlässig oder leider oft schon fahrlässig mit dem eigenen Körper umgehen.. 

Die Gesundheit macht sich meist erst durch ihr Fehlen bemerkbar und genau das kann uns vor schwerwiegende Probleme stellen.

An diesem Punkt setzt Xund hoch3 an. 

Die Erwartungshaltung an uns selbst, aber auch von anderen uns gegenüber kann ein Maß erreichen, welches unsere Leistungs- und auch unsere Regenerationsfähigkeit rasch übersteigt. 

Familie, Beruf, Freunde, Sport, Freizeit...es gibt vieles, das uns wichtig ist, gepflegt werden will und worauf wir Rücksicht nehmen. 

Wenn Kryptonit das Einzige ist, das Ihnen gefährlich werden kann, dann sind Sie wohl halbwegs auf der sicheren Seite. 

Auf die Allermeisten wird dies jedoch nicht zutreffen. Daher ist eine Art Navigationssystem von Bedeutung, wenn Sie das Gefühl beschleicht, sich "verfahren" zu haben, Ihren inneren Antrieb zu verlieren und die Gefahr besteht auf der Strecke liegen zu bleiben. 

Wir unterstützen  Sie  dabei,  die  aktuelle Situation zu erfassen Zusammenhänge zu 

erkennen und dahingehend Ihre möglichen Vorhaben und Ziele einzubinden. 

Die Analyse der Körperzusammensetzung, des vegetativen Nervensystems und des Stoffwechsels bieten einzeln, aber vor allem gemeinsam betrachtet viele wertvolle Ein- und Vorausblicke Ihre Gesundheit, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Regeneration betreffend.

Das Erkennen Ihrer Entwicklung erlaubt positive Tendenzen zu forcieren und nachteilige Veränderungen frühzeitig auszuräumen.

Frei nach dem Motto "Vorsorge ist besser als Nachsorge" gilt es somit rechtzeitig zu agieren, anstatt verspätet zu reagieren.

Wie Arthur Schopenhauer schon sagte:

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts."

Fake News.jpg
Think
About it

Gesundheit ist kein bleibender Zustand.

Gesundheit ist

ein Lebensstil.