GESUNDHEITSTAG

Für Betriebe, Vereine & Familien

Gestaltung & Ablauf

Überlegen und auswählen, welche Schritte Sie setzen wollen.

Die Analyse-Methoden erfassen den jeweiligen Ist-Stand des Teilnehmers. Darauf aufbauend erhalten Sie Einsichten und Ideen, welche eine wertvolle Unterstützung sind, um Stärken zu entfalten, oft unbekannte Defizite zu erkennen und diese auszubügeln.

Ein Workshop wie Augentraining oder Gehirn-Jogging (Life Kinetik) erfordert das unmittelbare Mittwirken der Teilnehmer. Hierbei gehen Sie ohne Umschweife aktiv gegen allgemein stark zunehmende Einbußen unserer Gesellschaft vor: Sowohl die Augen, als auch das Gehirn arbeiten häufig in einem Modus mit täglichen Routinen. Routinen sind wichtig, führen gleichzeitig jedoch zu einer gewissen Einseitigkeit. Durchbrechen Sie diese Routinen und erfahren Sie mit Freude und Spaß wozu Ihre Augen im Stande sind und wie Ihr Gehirn neue Verknüpfungen bildet und dabei immer jünger wird.

Unsere Augen und auch unsere Gehirn sind jeden Tag einer immer größer werdenden Flut an Informationen ausgesetzt. Diese Informationslawine kann uns geradezu erdrücken.   

Regelmäßiges Augentraining als auch Geiern-Jogging (Life Kinetik) führen in vielen zu einer merklichen und auch messbaren Reduzierung der Stressbelastung.  

Ziel ist es, zu sensibilisieren & Neues über sich selbst zu erfahren

Die Gesundheit nicht erst dann zum Thema werden lassen, wenn es darum geht sie wiederzuerlangen, sondern bereits dann, wenn man sich ihrer vermeintlich noch sehr sicher ist.

Jedes einzelne Module vermittelt schon viele Neues. In Kombination bauen diese aufeinander auf. Augen-Training und Gehirn-Jogging sind belebend und reduzieren die Auswirkung der täglichen Stressbelastung. Reduzierter Stress hat das Potential den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Ein ökonomischer Stoffwechsel hat wiederum eine günstige Auswirkung auf die Körperzusammensetzung. 

Analyse-Methoden

Workshop

GEHIRN-JOGGING

FITNESS-CHECK